Você não precisa viver refém da ansiedade e depressão.
Existe um jeito de aliviar seus sofrimentos, encontrar estabilidade emocional e retomar o controle da sua vida.
Conheça mais sobre a terapia e agende seu atendimento agora.
Ansiedade, depressão, baixa autoestima, desmotivação…
Se essa é a sua realidade hoje, é bem provável que você:
Enfrente dificuldades em se relacionar com as pessoas e prefere se isolar do convívio social.
Experimente preocupações persistentes e ruminações que impactam sua paz de espírito.
Tenha problemas para se concentrar e tomar decisões devido a sentimentos esmagadores.
Lide com uma culpa excessiva que causa sofrimento emocional.
Enfrente falta de motivação e desinteresse em atividades que antes eram prazerosas.
Experimente uma tristeza profunda e persistente que prejudica sua qualidade de vida.
Existe um caminho assertivo para
retomar o controle da sua vida!
A Terapia Cognitiva é um tratamento
que funciona em 4 pilares:
1. Diagnóstico
O paciente é avaliado para identificar problemas e sintomas, auxiliando na compreensão das situações e sentimentos que ele vem enfrentando.
março 13, 20252. Plano de Tratamento com Protocolos
Com base no diagnóstico, é elaborado um plano de tratamento personalizado. Protocolos específicos são selecionados conforme as necessidades do paciente.
março 13, 20253. Direcionamento com Ferramentas Práticas
Durante as sessões, o paciente é orientado na aplicação das técnicas da TCC, incluindo a identificação e modificação de pensamentos negativos e comportamentos disfuncionais.
março 13, 20254. Alta do Paciente
Quando os objetivos terapêuticos são alcançados e o paciente demonstra melhora significativa, a terapia é encerrada, permitindo que o paciente continue a aplicar as habilidades e ferramentas aprendidas de forma independente.
março 13, 2025Uma abordagem de tratamento efetiva e diretiva que oferece ao paciente todas as ferramentas que ele precisa para conquistar autonomia e recuperar sua qualidade de vida.
Um espaço seguro e com suporte
profissional especializado.
Encontre alívio de sintomas como ansiedade, desmotivação, baixa autoestima e outros sintomas psicológicos.
Tratamento eficaz e assertivo, que prioriza a solução da condição do paciente e sua autonomia.
Foco em mudanças reais, com abordagem prática e objetiva. Nosso objetivo é que você tenha alta o mais rápido possível.
Sabrina Nagatani
Psicóloga Clínica - CRP 12/25867
Graduada em psicologia pela Universidade Estácio de Santa Catarina com as seguintes formações:
- Programação Neurolinguística com George V. Szenészi
- Comunicação Não Violenta com Igor Gardioli
- Pós-graduação em Psicologia Sistêmica pela Unyleya
- Pós-graduação em Prática Baseada em Evidências em Psicologia Clínica pelo InPBE com Jan Leonardi
Atendo em clínica particular, oferecendo suporte psicológico individualizado para demandas emocionais, comportamentais e relacionais. Os atendimentos ocorrem online, com foco em promover bem-estar e desenvolvimento pessoal, especialmente para adultos e adolescentes que buscam equilíbrio emocional.
Dúvidas
Frequentes
Todo problema psicológico tende a piorar com o tempo se não for tratado. Portanto, percebido algum sintoma, o ideal é que o tratamento inicie. Dessa forma, você poderá ter alta mais rapidamente.
A terapia online acontece da mesma forma que a terapia presencial, com a diferença que nesta modalidade utilizamos recursos tecnológicos para realizar o atendimento. Marcamos seu horário via WhatApp e no dia/horário agendado é enviado o link da plataforma Google Meet para nos encontrarmos. Lembre-se é importante que você encontre um ambiente privado e confortável para aproveitarmos esse momento da melhor forma possível! Outro ponto, esteja conectado em uma boa rede de internet.
Entre em contato pelo WhatsApp e enviei sua disponibilidade/necessidade de horário. Entraremos em contato para agendamento conforme a melhor compatibilidade de agenda. O horário é semanal, sempre no mesmo dia da semana e horário. Ele é exclusivo seu, por isso, desmarcações/reagendamentos são permitidos somente com 24hs de antecedência.
As sessões tem duração de 50 minutos cada e acontecem uma vez por semana, agendamos, preferencialmente, um dia/horário fixo com cada paciente. Casos excepcionais podem ser agendados a cada quinze dias a depender da demanda/queixa.
Claro! Sabemos que não é sempre que iremos conseguir estar presente no dia agendado, por isso remarcações podem acontecer em até 24h antes do atendimento.
Para priorizar um atendimento de qualidade não aceitamos planos de saúde. Pedidos de reembolso podem ser efetuado para seu plano de saúde com a nota fiscal fornecida após o pagamento (verifica esta possibilidade junto a sua operadora).
O conselho federal de psicologia, em seu Código de Ética profissional Art. 20, não permite a divulgação de valores. Entre em contato pelo WhatApp para saber mais.
Depende de cada pessoa e de cada caso. Não há um tempo pré-determinado para o processo terapêutico, este tempo irá depender de cada indivíduo, seu engajamento com a terapia, e a questão (ou questões) a serem trabalhadas.
